Làm nước ép dứa đơn giản đẹp da cho những ngày đông
Làm nước ép dứa ngay tại nhà đựng trong một ly thủy tinh thật đẹp để lấy lại làn da hồng hào trong những ngày đông lạnh lẽo. Đó là những gì đơn giản mà hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện ngay bây giờ.
Nội dung chính
Nước ép dứa là loại thức uống quen thuộc (Ảnh minh họa)
Làm nước ép dứa uống rất tốt cho sức khỏe
Dứa từ lâu được xem như là một loại trái cây “thần kỳ” giúp cho chị em giữ dáng, đẹp da. Đặc biệt trong những ngày mùa đông, từng đợt không khí lạnh ùa về khiến là da của bạn trở nên khô ráp. Một ly thủy tinh đẹp chứa đầy nước ép dứa mỗi ngày sẽ làm cho da bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Bạn đã biết chưa, làm nước ép dứa uống hàng ngày rất tốt cho sức khỏe đấy! Điểm qua vài công dụng dưới đây nhé:
- Làm nước ép dứa uống có thể cung cấp một lượng lớn vitamin C và nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.
- Đây là loại nước uống giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, phòng bệnh ung thư đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Làn da sẽ trở nên hồng hào nếu bạn uống nước ép dứa mỗi ngày.
- Vòng 1 của chị em phụ nữ sẽ trở nên căng tròn chỉ với 1 ly nước ép dứa mỗi ngày, đồng thời còn giúp các nàng giảm cân hiệu quả.
Dứa là loại trái cây có nhiều công dụng tuyệt vời (Ảnh minh họa)
=> Xem thêm: Làm nước ép dưa hấu giảm cân chỉ với vài bước đơn giản
Cách làm nước ép dứa đơn giản
Để làm được khoảng 3-4 ly nước ép dứa ngon mà không bị ngấy, bạn có thể tham khảo theo cách dưới đây. Nguyên - vật liệu cần chuẩn bị bao gồm:
- Dứa tươi: 2 quả
- Mật ong: 1 thìa café
- Muối: 1 thìa café
- Nước lọc: 0,5 ml
- Máy xay sinh tố
- Ly thủy tinh cao cấp (đừng nên dùng ly nhựa)
Bước 1: Khi mua, bạn nên chọn loại dứa mật, có mắt to, quả nhỏ là ngon nhất. Khi bổ ra lõi dứa có màu vàng, nhiều nước và rất thơm. Thịt quả mềm và có vị ngọt thanh rất tuyệt. Dứa mua về bạn gọt vỏ và mắt, đem rửa sạch với nước rồi để ráo. Sau đó, bạn đem thái nhỏ rồi bỏ vào tô thủy tinh lớn.
Sơ chế dứa (Ảnh minh họa)
Bước 2: Cho chỗ dứa vừa thái xong vào máy xay sinh tố. Khi đã xay nhuyễn, bạn cho ra ly thủy tinh. Nếu bạn không muốn ăn phần “xác” thì bạn có thể lọc lấy nước bằng rây lọc. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân thì có thể ăn luôn phần này sẽ rất tốt. Dứa là loại trái cây có vị ngọt pha chút chua cũng rất dễ ăn nên bạn không cần phải lo.
Bước 3: Cho vào ly thủy tinh nước ép dứa một chút muối, mật ong, pha thêm 400ml nước lọc vào và khuấy đều. Thế là bạn đã có thể thưởng thức món nước ép dứa ngon tuyệt chỉ trong tít tắt.
Mách nhỏ bạn: Để giảm cân hiệu quả nhất, khi làm nước ép dứa, bạn nên dùng mật ong thay vì dùng đường nhé! Với màu vàng tươi và hương thơm đặc trưng của loại nước ép này, bạn có thể dùng hàng ngày mà không cảm thấy chán. Bạn có thể dùng ly thủy tinh có quai hay ly thủy tinh có nắp để bảo quản trong tủ lạnh dùng dần thay vì dùng ly nhựa.
=> Xem thêm: Nước ép trái cây có thể cất giữ để uống dần được không?
Ly thủy tinh đẹp làm cho nướp ép dứa thêm bắt mắt
Với những chiếc ly thủy tinh xinh đẹp, nước ép dứa làm tại nhà của bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn (Ảnh minh họa)
Trước khi uống nước ép dứa, hẳn điều đầu tiên là bạn phải quan sát màu sắc, ngửi được hương vị của thức uống này. Điều này làm cho người thưởng thức cảm thấy được thỏa mãn thị giác trước “sản phẩm” mình làm ra. Làm nước ép dứa tại nhà ngon và hấp dẫn, bạn nên để vào một chiếc ly thủy tinh cao cấp với kiểu dáng thật đẹp thay vì dùng ly nhựa thông thường.
=> Xem thêm:
Nếu khéo tay, bạn cũng có thể điểm thêm một bông hoa nhỏ bằng chính quả dứa trên miệng ly giống như những ly thủy tinh ocean trong quán sang trọng để tăng thêm độ hấp dẫn. Thời tiết nóng hay lạnh, thì một ly nước ép dứa nhà làm cũng đều mang đến hương vị thơm ngon, dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Thử ngay nào!