Các loại trà tốt cho sức khỏe

Từ xa xưa ông bà ta đã thường hay tìm kiếm những loại thảo mộc có khả năng bồi bổ cho cơ thể hoặc chữa bệnh. Trà cũng thuộc loại thảo mộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ các thành phần dinh dưỡng của chúng.

8 loại trà sau đây có thể cải thiện sức khỏe của bạn, cùng tìm hiểu nhé!

1. Trà tâm sen

Trà tâm sen là loại trà thảo mộc khá phổ biến. Theo nhiều nghiên cứu, trong tim sen có chứa hợp chất rất tốt có thể kiểm soát được sự hấp thụ của glucozo, hạn chế tối loạn chuyển hóa carbohydrate rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, trà tâm sen còn cải thiện giấc ngủ, kích thích hệ tiêu hóa, hạ huyết áp và giảm căng thẳng, lo âu.

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là bài thuốc giúp bạn điều trị cảm cúm, giúp thanh nhiệt, hạ hỏa, mát phổi, thanh lọc gan và an thân. Thêm vào đó còn cải thiện mắt, miệng khô do thời tiết hanh khô.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện ra rằng trong trà hoa cúc có chất apigenin, chất này ngăn chặn tế bào ung thư và khiến tế bào ung thư nhạy cảm hơn với thuốc chữa trị. Nếu bạn là người hay ngồi làm việc văn phòng, ít di chuyển và ăn uống không đủ chất thì một ly trà hoa cúc trước khi ngủ 30-45 phút sẽ giúp bạn ngủ sâu hơn.

Trà hoa cúc nở đẹp mắt đựng trong bình thủy tinh Iwaki

3. Trà cam thảo

Trà cam thảo là loại trà thảo mộc giúp bạn thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa hạn chế bị lở loét. Trà cam thảo cũng ohuf hợp cho những người đang muốn giảm cân do có tác dụng làm giảm cholesterol và bảo vệ gan.
Mỗi ngày uống trà cam thảo giúp tăng sức đề kháng và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Đối với các bệnh dị ứng, viêm mũi dị ứng và hen phế quản thì trà cũng có tác dụng rất tốt.
Tuy nhiên, cần lưu ý không uống quá 2 gói trà thanh nhiệt một ngày và những đối tượng không nên dùng trà cam thảo là người bị viêm thận, người bị tăng huyết áp, huyết áp không ổn định, bị táo bón lâu ngày, ho nhiều và khó thở.

4. Trà bồ công anh

Nếu không thường uống trà có lẽ bạn chưa bao giờ nghe qua loại trà bồ công anh, bồ công anh thường được ông bà ta dùng làm thuốc, có tác dụng tăng cường miễn dịch. Khi pha trà bồ công anh cùng nước nóng sẽ tổng hợp được các chất vitamin như A, C, D,... Và đặc biệt trà có thể loại bỏ đường dư ra khỏi cơ thể, phù hợp với người bị tiểu đường.

5. Trà gừng

Loại trà quen thuộc với tất cả mọi người với công dụng ngừa cảm lạnh. Không chỉ giúp kháng khuẩn, gừng còn hạn chế sự lây lan của virus cảm cúm và cảm lạnh. Tuy rất tốt cho cơ thể nhưng bạn chỉ nên dùng trà gừng vào buổi sáng hoặc chiều vì uống vào buổi tối gây mất ngủ.
Ngoài ra, trà gừng còn có tác dụng phòng tránh ung thư, đặc biệt đối với ung thư buồng trứng, khiến các tế bào ung thư tự triệt tiêu lẫn nhau. Gừng còn chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm lượng mỡ thừa bám trên động mạch tránh nguy cơ đột quỵ.

6.Trà cỏ ngọt

Trà cỏ ngọt thường được thấy trong thành phần trà atiso, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, bổ khí huyết, thanh nhiệt, giảm độc và mát gan. Thêm vào đó trà cỏ ngọt còn giảm nhu cầu chất đường và chất bột của có thể do bản thân trà đã có vị ngọt tự nhiên phù hợp với những người đang muốn giảm cân và người bị bệnh tiểu đường.

Bình trà thủy tinh Iwaki lung linh đẹp mắt

7. Trà bạc hà

Trà bạc hà không chỉ là loại trà giải khát mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh. Vào mùa lạnh, trà bạc hà giúp chống cảm cúm, ho khan. Mỗi ngày một tách trà bạc hà giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa, giảm các cơn co thắt ở đường tiêu hóa, uống một ly trà sau khi ăn giúp bạn giảm đầy hơi và buồn nôn.
Trà bạc hà bao gồm vitamin B, canxi, kali giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể thưởng thức cùng mật ong hoặc pha cùng trà mạn đều rất ngon.
Lưu ý không dùng trà bạc hà cho trẻ con và người bị bệnh tiểu đường.

8.Trà hoa lài (hoa nhài)

Trà hoa lài không chỉ mang hương thơm dễ chịu, thư giãn mà còn có khả năng kháng khuẩn, kháng virus hiệu quả. Trà hoa lài còn có tác dụng tuyệt vời cho việc an thần. Như đã nói trên, hương thơm nhẹ dịu của trà hoa lài đã được các nghiên cứu khoa học khẳng định rằng có thể làm giảm nhịp tim giúp người bệnh về trạng thái thoải mái nhất. Ngoài ra trà còn có khả năng chuyển hóa glucozo, phù hợp cho người bị bệnh tiểu đường.

Hi vọng bạn sẽ tìm ra được loại trà thích hợp với sở thích và nhu cầu của bản thân. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm bình trà thủy tinh từ thương hiệu Iwaki tại Nhật Bản, với chất liệu thủy tinh Borosilicate có khả năng chịu nhiệt và chịu sốc nhiệt cao, không chất độc hại, thiết kế sang trọng và dễ dàng vệ sinh tại đây

Ngoài ra, nếu bạn đang dự định đổi mới các sản phẩm thủy tinh trong nhà hãy tham khảo ngay các sản phẩm thủy tinh chất lượng cao đến từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo được phân phối tại Công ty TNHH Đồ Dùng Gia Đình Sapa chuyên nhập khẩu và phân phối sản phẩm thủy tinh cao cấp từ các thương hiệu uy tín, chất lượng từ 1997

Địa Chỉ:

* HCM: 178 Đào Duy Anh, P.9, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM.
☎ Hotline: 0906 783 781
* HN: Số 6 Ngách 3, Ngõ 95 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội.
☎ Hotline: 0936 239 818
Website: https://www.sapakitchen.vn/